本网讯：9月16日，我校体育部教师张川受邀为陕西步长制药职工开展传统功法八段锦专题培训，60余名员工现场参与学习，沉浸式感受传统养生文化的独特魅力。
培训伊始，张川结合现代办公人群高发的颈肩腰不适等问题，生动讲解八段锦“松紧结合、动静相兼”的核心功法特点，系统阐释其改善身体机能、缓解工作疲劳的积极作用，帮助员工快速建立对传统功法的科学认知。进入实操教学环节后，张川采用“分解示范+逐式讲解+纠错指导”的方式，从“两手托天理三焦”至“背后七颠百病消”，逐一拆解动作要领；针对学员易出现的姿势偏差，进行手把手精准纠正，确保每位参与者都能准确掌握动作细节。本次培训全程2.5小时，现场学习氛围浓厚。尽管功法练习需兼顾精准度与协调性，但全体学员始终保持专注状态，认真跟随指导练习，反复揣摩动作精髓。培训结束后，员工们纷纷表示收获颇丰。“此前以为八段锦功法简单，实际学习后才发现蕴含诸多讲究，张老师的讲解既专业又实用，今后工作间隙就能随时练习”“练完后全身舒展不少，接下来会坚持用八段锦锻炼，以更健康的状态投入工作”。
此次校企合作培训，不仅为陕西步长制药职工提供了科学便捷的养生锻炼方案，更搭建起我校体育教学资源服务社会的实践平台，为后续深化校企联动、弘扬传统养生文化奠定了坚实基础。
